Le Département de la Haute-Savoie est toujours placé en "vigilance orange canicule". Chacun est invité à la prudence, notamment vis-à-vis des personnes sensibles (personnes âgées, malades, femmes enceintes, enfants...).
Pour faire face à cette vague de chaleur, voici quelques gestes simples à adopter :
- Boire de l’eau régulièrement (environ 1,5 L d’eau par jour)
- Manger des repas froids composés de fruits et de légumes
- Adapter sa tenue et se mouiller le corps plusieurs fois par jour
- Limiter ses activités physiques et évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée
Prenez soin de vous et de vos proches, et n’hésitez pas à vérifier que les personnes vulnérables autour de vous sont bien protégées.
